Knabbern und Naschen

Gesundes Knabbern und Naschen ist durchaus möglich und kann eine leckere Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Wichtig ist, auf die Qualität und Menge zu achten. Während Nüsse und Früchte idealerweise täglich in kleinen Mengen konsumiert werden können, sollte Schokolade in Maßen genossen werden.

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